Pakruojo rajono savivaldybė,
Kęstučio g. 4, LT-83152 Pakruojis
Juridinių asmenų registras,
Įstaigos kodas 111102598,
Tel./faks. (8 421) 69 090,
el. paštas savivaldybe@pakruojis.lt
Šiaurietiškas ėjimas – puiki sveikatos stiprinimo priemonėSpausdinimo versija

Gegužės 26 dieną apie trisdešimt pakruojiečių besidominčių fiziniu aktyvumu ir sveikata susirinko į seminarą visuomenės sveikatos biure, kurio metu buvo plačiau susipažindinami vis labiau populiarėjančiu Lietuvoje šiaurietišku ėjimu su lazdomis.

Maždaug prieš 80 metų Suomijoje pradėtas propaguoti šiaurietiškas ėjimas. Tai vaikščiojimas, atsispiriant lazdomis. Kasdien populiarėjanti sporto šaka naudinga visiems, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, tinka sveikiems ir silpnesnės sveikatos asmenims. Tai puikus būdas pagerinti gyvenimo kokybę. Šios sporto šakos išskirtinis bruožas tai, kad lazdų naudojimas ypač aktyviai veikia ir viršutinės kūno dalies, o ne vien tik kojų raumenis, bei visą organizmą. Tinkamai apsirengus, šiaurietišką ėjimą galima praktikuoti bet kokiu metų laiku. Vaikščiojimas su lazdomis yra kelis kartus saugesnis bei efektyvesnis, nei važinėjimas dviračiu ar bėgiojimas, nes išvengiama vibracijos poveikio klubų ir kojų sąnariams. 

Vis daugiau žmonių atranda šiaurietišką ėjimą, kaip puikią sveikatos stiprinimo, laisvalaikio leidimo ir bendravimo priemonę. 

Seminarą vedė kvalifikuota instruktorė - Lietuvos fizinio aktyvumo ir sveikatos asociacijos valdybos narė, Nordic Waking Style konsorciumo direktorė Lietuvoje Janina Bazevičienė ir instruktorius Jonas Koryzna. 

Seminaro dalyviai turėjo galimybę praktiškai išbandyti šią sporto šaką visuomenės sveikatos biuro kiemelyje, o paskui įgūdžius tobulino šalia esančiame „Versmės“ pradinės mokyklos stadione.

Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Laima Miežienė

Facebook
Atgal
meras
SAULIUS MARGIS
Renginių kalendorius
P A T K Pn Š S
30010203040506
07080910111213
14151617181920
21222324252627
28293031010203
Spalis
    2019